Sobre MIM, Filipa Machado
Formação
-
Licenciatura em Educação Física e Desporto;
-
Pós Graduação na área de ensino;
-
Pós Graduação em Nutrição do Desporto
-
Personal trainer;
-
Professora de Hidroginástica;
-
Professora de Natação;
-
Instrutora de Pilates;
-
Treino na Gravidez e Pós-Parto;
-
Instrutora de Yoga Kids;
-
Coaching Nutricional
-
Nutriçao ayurvedica;
-
Advanced Nutrition Specialist;
SERVIÇOS FM_TRAININGSTUDIO
Fica em forma com a minha ajuda!
Há muitas maneiras diferentes de entrar e continuar em forma. Perder peso, subir escadas sem ficar ofegante, correr uma maratona ou ter aquele corpo perfeito... Vê abaixo as diferentes maneiras de como te posso ajudar a atingir os teus objetivos!
O PT Duo é uma opção de treino personalizado direcionado a duas pessoas.
O facto de ser personalizado, permite que pessoas com necessidades e/ou condições físicas diferentes possam tirar o máximo partido do treino acompanhado.
Tens a possibilidade de realizar atividade física com alguém próximo (cônjuge, pai(mãe)/filho(a), irmão, primos, amigos)
um momento de partilha de experiências, de criação de novas sinergias , com momentos de diversão, cooperação e competição.
Personal Training é um serviço individualizado adaptado às tuas e necessidades e objetivos. Como treinadora, ajudo-te a alcancares resultados eficazes e duradouros.
O Small Group Training é um tipo de treino intermédio entre as aulas de grupo e as aulas de Personal Training.
Tens a possibilidade de treinar num pequeno grupo de até 6 pessoas, com um acompanhamento mais personalizado e eficaz!
O Small Group Training é baseado no treino funcional, na resistência muscular, mobilidade e coordenação.
O acompanhamento nutricional consiste numa completa avaliação do teu estado nutricional, determinando um plano alimentar individualizado, adaptado à tua rotina e necessidades com a finalidade de atingir de forma saudável os objetivos.
Add information about the promotion here. Click to edit the text and any details about the sale you want users to know.